Sara Cofrancesco

Après avoir pratiqué le yoga pendant plusieurs années, j’ai décidé d’approfondir mes connaissances en me formant en yoga Vinyasa. Etant passionnée par l’anatomie, j’ai continué à affiner mes connaissances en les complétant par différentes approches qui enrichissent mon enseignement.

Mon objectif est d’apporter un peu de douceur à ton quotidien tout en te faisant sortir de ta zone de confort. Je t’accompagne sur ce chemin de manière bienveillante pour mettre en valeur ce dont tu es capable.

Mes cours sont inspirés d’une pratique de yoga Vinyasa et complétés par d’autres influences, ils se composent de séquences de postures fluides et dynamiques dans le respect du corps de chacun qui mêlent à la fois douceur et défi. Les muscles viennent se renforcer en profondeur pour en augmenter l’amplitude et l’aisance de mouvement au quotidien.

Pour toutes questions, n’hésitez pas à me contacter au 078 894 22 79 ou à hello@saraprana.com